Gewrichts- en spierklachten
Dagelijks bewegen zorgt ervoor dat je je gezond en fit voelt. Het maakt bovendien je botten en spieren sterker en het is goed voor het kraakbeen.
Maar wat als je last hebt van onverklaarbare spierklachten, stijfheid of je hebt Artrose of Fibromyalgie? Dan wordt bewegen lastiger.
Denk dan eerst aan voeding en niet meteen aan medicatie!
Oxidatieve schade en laaggradige ontsteking, ook wel “stille ontsteking“ genoemd, zijn de grootste stressoren voor de gewrichten en spieren. En deze vinden voornamelijk hun oorsprong in onze voeding.
Ik kan samen met jou op zoek gaan naar de mogelijke oorzaak en aanpak van je gewrichts- en/of spierklachten om zo te proberen jouw klachten te verminderen.